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認識" 靜觀" 工作坊（新界中心）

注意：
3 月份所有活動及班組將會暫停，並暫停處理報名及退款。
如非必要，請避免到訪中心，減低感染風險。

NT20/A006

靜觀是一種讓我們去接觸自己想法和情緒的方式，集中注意力在當下一刻時，以非批判性的方式覺察你身體的感受、腦海浮現的情緒、念頭或周遭環境。靜觀練習能提升心理健康，亦令我們對想法和情緒能更注意，並能自主地作出不同的回應。

日期： 2020 年4 月24 日（五）
時間： 晚上7:30 - 9:00
地點： 新界中心（良景）
對象： 聽障會員及其親友
名額： 16
費用： 全免
備註：

1. 截止報名日期為2020 年4 月17 日（五）；
2. 請穿着輕便舒適裝束。

查詢： 新界中心（良景）

（電話︰ 2711 5688、傳真︰ 2711 5877、電郵︰ ntc@deaf.org.hk、WhatsApp︰5361 1293）