編號:HSW23/S013
靜觀是一種心理狀態,學懂接納當下,無論念頭或喜或悲,或正面或負面,都能以平常心待之;靜觀亦是一種使用大腦的方式,對人的心理健康有一定幫助,有減壓、減輕焦慮的效果。
日期:4月21日(五)
時間:晚上7:00 - 8:30
地點:香港中心
對象:聽障會員及照顧者(單獨報名後備)
名額:5組
費用:全免
備註:可能有躺臥動作,建議穿褲子
導師:Mindful Space
負責職員:King Sir
查詢:香港中心聯絡資料
電話:2854 2676 傳真:2815 4723 電郵:hsw@deaf.org.hk WhatsApp:5511 2748