香港聾人福利促進會首頁
香港聾人福利促進會

會員通訊

新界中心 - 活力星期一篇

活動編號及活動名稱健康加油站NT23/A106– 3月 NT24/A01 –4月腦動樂NT23/A105 – 3月NT24/A02– 4月健體樂NT23/A109– 3月NT24/A03– 4月
內容您有量血壓、體重及體內脂肪的好習慣嗎?中心透過每月為您測量以上項目,關懷及協助您建立良好的健康習慣,讓您遠離高血壓。你知道自己的「腦年齡」嗎?隨著年紀增長,記憶力和專注力等大腦能力會隨之而退化,所以要好好「保養」大腦!透過遊戲、小測驗、桌遊等輕鬆、愉快的方式鍛鍊大腦,讓你的大腦保持最佳狀態!有健康體魄十分重要,除了節制飲食和良好生活習慣,適量運動也必不可少,職員教授一些簡易居家運動,讓大家在家也可以自行完成,培養運動的好習慣。今期教授大家簡易運動,齊來伸展筋骨!
日期 3月11日 (一) 及 4月8日(一)
時間上午10:00–11:00 上午11:00–12:00 中午12:00–下午1:00
地點新界中心(良景)
對象聽障會員及其親友
名額10人
費用全免
備註1)建議穿著輕便衣服;
2)建議一同參加腦動樂及健體樂,動動腦筋舒展筋骨。
建議一同參與健康加油站及健體樂。1)請穿著適合運動的服裝;
2) 建議一同參與健康加油站及腦動樂。
為鼓勵大家積極參與,以上活動推行「健康奬勵計劃」。上述活動以節數計算,每參加1節活動可得一個印章,蓋滿18個印可獲得小禮物一份。
負責職員蔡姑娘及郭姑娘

新界中心聯絡資料
電話:2711 5688 傳真:2711 5877 電郵:ntc@deaf.org.hk WhatsApp:5361 1293
網上報名:https://www.deaf.org.hk/ch/onlinereg.php
D 聽障會員、H 健聽會員、N 非會員、C 4-11歲兒童、E 65 歲或以上 (特別註明除外)

 

免責聲明 | 私隱政策 |  網站地圖 | 無障礙網頁守則聲明

©2024 香港聾人福利促進會 版權所有

社會福利署資助服務   香港公益金會員機構   積金好僱主   香港社會服務聯會   2022 無障礙網頁嘉許計劃 共融機構 聽障青年支援網絡